Zuckerfreie Sommergetränke aus dem eigenen Garten
Erfrischende Getränke ohne Zucker aus Kräutern, Beeren und Gartenfrüchten. Diese Rezepte machen den Sommer gesund…
Spinat anbauen: schnelle Frischkost aus dem Bio-Beet
Spinat liefert in nur 6 Wochen frische, vitaminreiche Blätter. So gelingt der Anbau im Frühjahr…
Stevia anbauen: die natürliche Zuckeralternative selber ziehen
Stevia ist die süßeste Pflanze der Welt – und im eigenen Garten leicht anzubauen. So…
Beereneis ohne Zucker: Rezepte aus dem Biogarten
Aus eigenen Beeren wird im Handumdrehen zuckerfreies Eis. Diese Rezepte sind einfach, gesund und schmecken…
Kräutertees selber machen: süß ohne Zucker
Aus eigenem Anbau lassen sich aromatische Kräutertees machen, die ohne Zucker schmecken. Hier die besten…
Zuckerfreie Marmelade aus Gartenfrüchten: einfache Rezepte
Marmelade ohne Zucker aus eigenen Beeren – das geht und schmeckt fantastisch. Diese Rezepte zeigen…
Fermentiertes Gemüse: zuckerfrei, probiotisch und lecker
Fermentiertes Gemüse aus dem eigenen Anbau ist ein Superfood: zuckerfrei, voller Probiotika und super haltbar.…
Gemüse-Smoothies: gesunde Rezepte ohne Fruchtzucker
Grüne Smoothies mit Gemüse aus dem Bio-Garten sind voller Vitalstoffe – ohne hohen Fruchtzuckergehalt. Diese…
Essbare Früchte von Kakteen
Eine hübsche Blüte kann man derzeit bei uns im Garten sehen – die Blüte des…